デトックスウォーター　美容効果抜群　健康にいい魔法の水

デトックスウオーターとは？

デトックスウオーターはミネラルウオーターやお水に野菜や果物を入れておき

見た目の鮮やかさを楽しんだり、ほんかに香る水の味を楽しむものです

デトックスウオーターはフレーバーウオーターとも言われています

デトックスウオーターは文字通り香りを楽しむだけでなく

自分の気になるところ　例えばダイエットとか・・・素肌美人などなど

目的に合わせた果物や野菜を入れることで効果が期待できます

また甘味料やお砂糖などを入れないのでダイエットなどカロリーが気になる人にもおすすめです

デトックスウオーターの作り方はいたって簡単

お水もしくはミネラルウオーター１L程度を用意

出来れば広口の透明のガラス瓶などの容器に入れると中の果物や野菜の色鮮やかさが見れて綺麗です

例えばオレンジデトックスウオーターを作る場合

オレンジを一個　輪切りにして容器に入れひたひたになるまでお水もしくはミネラルウオーターを入れる

涼しいところで４時間ほどおいておけばオレンジの香りがほのかに香るオレンジデトックスウオーターの出来上がり

デトックスウオーター飲んでみてオレンジだけでは物足りない場合はイチゴとキーウィフルーツを混ぜてみるのがオススメ

オレンジ色と赤と緑　ビタミンカラーで見た目にも鮮やか

味はそれぞれの果物の香りがして飲みやすいです

デトックスウオーターを飲んで終わったら、追加でお水もしくはミネラルウオーターを入れて

もう一度ミネラルウオーターを楽しむのもいい

飲み終わったデトックスウオーターの容器の中の果物を取り出して

スムージーにするのもいいし、そのまま食べてもいい

デトックスウオーターはビタミンやミネラルを豊富に含んだ魔法の水

私は毎晩デトックスウオーターをその時の気分でつくり

一晩冷蔵庫で保管　次の日の朝の目覚めの一杯の水をデトックスウオーターにしています

一日の始まりからデトックスウオーター　そして一日の終わりもデトックスウオーター

家族も毎日デトックスウオーターを飲んで健康家族です